昆明野鸭湖 周末好去处

我爱春城

　　每天在充满钢筋水泥的城市中，面对着车水马龙熙熙攘攘的环境，再加上繁重的工作生活压力，待到周末时需要彻底放松一下了，走出城市的束缚，投入大自然的怀抱，让我们来野鸭湖，收获快乐，只有快乐！

　　一群悠闲的野鸭、一片宁静的土地、一贪碧绿的湖水、一初世外的桃源，这就是秀娴淡雅的野鸭湖。满月倒映在湖水中，划着小船，在湖中荡漾，享受着月光的抚摩，这里除了中叫蛙鸣，这就是自己心的声音。这就是野鸭湖。

　　野鸭湖——昆明近郊最优质的天然大氧吧，超过73%的森林覆盖率，西南地区唯一一处被国家体育总局授牌的全民健身户外运动基地。野鸭湖度假区位于昆明东北部双龙乡，距离昆明风景名胜——金殿后山10公里，面积2.3平方公里。风景区内山清水秀、鸟语花香、林深谷幽、野趣横生。别具异国风情的别墅、宾馆，加之春之花、夏之果、秋之叶、冬之雾的独特美景，使野鸭湖风景区成为昆明市民和省内外游客休闲度假的重要去处，野鸭湖也因拥有独一无二的自然风光和得天独厚的旅游资源而在昆明市民和省内外游客中间享有盛名。

　　野鸭湖度假区户外及室内娱乐设施完善，可观赏动植物、采摘野味；也可以参与趣味对抗赛、小型狩猎、赛马、缅甸桥及溜索；还可以一展歌喉，卡拉OK一番，更可在篝火晚会上疯狂尽兴。

　　同时在这里最具意义的项目应该是潜能拓展训练。昆明野鸭湖作为云南省最早引进“拓展训练”概念和最早开展潜能拓展训练的专业拓展基地，其发挥着自身独特的区位优势，逐步完成了各项基础设施的更新和后续建设，建成了在西南最具规模的拓展训练基地。且陆续开设了拓展训练、野外生存和定向越野等课程。野鸭湖现已成为云南省所有大中院校潜能拓展培训基地及本科生培训基地、大型企业员工培训基地、全国青少年户外体验式培训基地。它已经成为以拓展个人潜能、培养合作意识与进取精神为宗旨的英雄梦工厂。在野鸭湖清新的空气中，体验集合了娱乐性、对抗性和启迪性等运动精髓的“寓教于乐”的拓展游戏，是都市人缓解压力的绿色新途径。

　　场地项目：飞跃断桥、速降、天梯、云梯、背摔、电网、越障、雷阵、盲阵、同舟共济、信任之旅、袋鼠跳、鳄鱼潭、空中单杠、空中绳网、空中钢丝绳、带球赛跑、孤岛求生、有轨电车、相依为命、风火轮、同心结、胜利墙等等。

　　野外项目：登山、野营、逆溪、速降、定向越野、徒步穿越、丛林求生、野外救生，等等。

　　水上项目：扎筏、无舟飞渡、百舸争流、水上救生，等等。

　　室内项目：造桥、绳结、生涯时光遂道、都市变脸。

行车指南：

　　市区乘出租车半小时即可到达，约20元；

　　也可乘公交车10路、71路；或者由世博园乘索道前往。

　　自驾骑行路线：从穿金路到金殿，经过金殿水库大坝，一直顺着公路走，大概9公里就到了(快到双龙乡有个岔路口，有明显标志)。

　　门票：18元

　　开放时间：7：00-19：00

　　美食推荐：

　　附近双龙村最好吃的一家农家乐，在靠近谷底，近金殿水库方向。

　　推荐农家小菜，尤其要尝尝黄焖鸡，农家自养的鸡，肉质更嫩，黄焖烧制后更加入味，鲜香可口。