你知道吃梨的最佳润燥秘方吗？
秋天，是吃梨的季节：一枚或金黄或青绿，或爽脆或柔软的梨子，制成果汁、羹汤、菜肴、甜品，吃下一口，或许会有一种“滋润心田”的体会。其实梨的品种多样，每种梨的味道、口感、功效都并不相同。解腻效果最佳的是鸭梨，养生当属雪花梨，莱阳梨汁最好喝，而酥梨的口感最好、黄金梨的味道最甜……今年吃梨，不如按照这些不同，来寻你所需、觅你所爱。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jAwq4U7sFtBPHTApXw7HLdcJdzmliat5JKB49PrE8EGKibECPjnHoP2VAJXqNsZbY32FzibeyIkMvaArlHRIHBwxw/0
冰糖烤梨◇原料：梨1个、冰糖10克◇做法1.雪梨洗净，切开4块去芯，用牙签戳合
2.烤箱200°，烤1个小时，取出拆掉牙签，放入冰糖3.再把有皮的一面朝上放好，覆盖保鲜膜，静置2小时等出水4.出水之后，盖上锡纸，200°烤制1小时，把皮剥掉淋上糖浆就可以了
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jAwq4U7sFtBPHTApXw7HLdcJdzmliat5JiaRJzydjpVX7hDr1FU54DwmwX4DnmBlNF8JXHTFQZ5kJVZdRbDdfX0A/0杏仁炖雪梨◇原料：雪花梨2个、桂圆8粒、北杏仁2汤匙、冰糖适量、枸杞子20粒◇做法1.材料准备后将雪花梨削皮，把核掏干净2.杏仁、枸杞、桂圆洗净，将梨放入炖盅里3.放入桂圆、杏仁、枸杞和冰糖4.两个炖盅分别倒入400毫升的水八分满，以防在炖的时候还会有多余水分流出5.盖上盖子炖锅里放入适量的水，启动电源炖4个小时即可食用
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jAwq4U7sFtBPHTApXw7HLdcJdzmliat5J3FkDkFRx5KGquPZ1JMsH26qUYibeEs3ib7a9y9gBWZThgbV3fV4xxT8w/0青瓜蜜梨汁◇原料：黄瓜1根、莱阳梨1个、香芹少许◇做法1.所有材料洗净、去皮、切小块2.倒入榨汁机取汁即可
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jAwq4U7sFtBPHTApXw7HLdcJdzmliat5JqFkhj2GKlZNQibQRW1gazCZwlyF0R2FdmfyliaeTY6GC4EDF2goUmI3w/0山楂酥梨冰粥◇原料：大米、糯米、梨1个、山楂、冰糖◇做法1.先将大米和糯米混合，在清水中浸泡一会2.酥梨洗净后连核一起切块3.在小锅中放入清水和酥梨块，煮成梨水4.将泡米的水倒掉，倒入煮梨的水，连同梨块一起倒入，冰糖也在这时放入5.将米粥煮熟，然后晾凉，把刚才一起倒进去的梨块取出，喜欢的话也可以不取一起吃6.准备一些梨片做装饰7.粥晾凉后，倒入山楂及山楂汤水，搅匀，摆入梨片及山楂装点，放入冰箱，吃的时候拿出来
http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/jAwq4U7sFtBPHTApXw7HLdcJdzmliat5J3QBia0AZcJX9v83AFaOWDOFiabjPxzA9jIkfcMclWf4dFObLPcef1mvg/0香梨炒玉米◇原料：甜玉米1根、香梨1个、枸杞子1小把、色拉油适量、食盐少许、水30毫升、小葱2根◇做法1.甜玉米切出玉米粒，香梨削皮切小丁，枸杞用水清洗干净，葱切花2.热油锅，放进玉米粒，煽炒1分钟，放一点点盐，加入30毫升的清水3.玉米煮至水将干时，加入枸杞，翻炒几下4.加入香梨丁，翻炒均匀5.加入葱花，翻炒均匀即可
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