红土情 发表于 2013-3-1 13:50:39

  三十、鸡蛋粥
  
  原料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干
  
  制法(1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
  
  (2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
  
  (3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

红土情 发表于 2013-3-2 14:00:05

  三十一、蔬菜鱼肉粥
  
  原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米
  
  饭--1/4碗
  
  制法(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
  
  (2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
  
  (3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
  
  (4)煮至粘稠时放入酱油调味。

红土情 发表于 2013-3-2 14:00:31

  三十二、干酪粥
  
  原料:米饭--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克
  
  制法(1)将干酪切碎。
  
  (2)将米饭入锅加适量水煮。
  
  (3)煮至粘稠时中入干酪,干酪开始溶化时将火关掉。

红土情 发表于 2013-3-2 14:00:47

  三十三、豌豆粥
  
  原料:米饭--1/4碗,豌豆--5个,牛奶--1/4杯,盐--若干
  
  制法(1)将豌豆用开水煮熟,捣碎并过滤。
  
  (2)在米饭中加适量水用小锅煮沸。
  
  (3)之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。
  
  (4)加盐调味。

红土情 发表于 2013-3-2 14:01:00

  三十四、胡桃粥
  
  原料:糯米--1/3杯,胡桃--5个,红枣--1个,盐--若干
  
  制法(1)将胡桃夹开把瓤取出,泡在水里,将其薄皮剥去并捣碎。
  
  (2)将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
  
  (3)将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
  
  (4)煮好后用盐调味。

红土情 发表于 2013-3-2 14:01:12

  三十五、苹果麦片粥
  
  原料:燕麦片--3大匙,牛奶--1/4杯,苹果--1/6个,胡萝卜--1/3个
  
  制法(1)将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
  
  (2)将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。(3)煮
  
  开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。

红土情 发表于 2013-3-2 14:01:24

  三十六、鱼肉牛奶粥
  
  原料:鱼白肉--1/6块,牛奶--1大匙,盐--若干
  
  制法(1)将鱼肉抬掇干净,炖熟并捣碎。
  
  (2)将鱼肉放在小锅里加牛奶煮,之后加盐调味。

红土情 发表于 2013-3-2 14:01:41

  三十七、芋头粥
  
  原料:芋头--1/2个,肉汤--1大匙,酱油--若干
  
  制法(1)将芋头皮剥掉切成小块,用盐腌一下再洗净。
  
  (2)将芋头炖烂后捣碎并过滤。
  
  (3)将肉汤及芋头放在小锅里煮,并不时地搅一下。
  
  (4)煮至粘稠后加酱油调味。

红土情 发表于 2013-3-2 14:02:03

  三十八、土豆粥
  
  原料:土豆--1/3个,牛奶--2大匙,熟蛋黄--1/4个,盐--若干
  
  制法(1)将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。
  
  (2)将土豆加牛奶用文火煮,并轻轻搅拌,粘稠后加盐。
  
  (3)将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

红土情 发表于 2013-3-2 14:02:19

  三十九、干酪面包粥
  
  原料:主食面包--1片,牛奶--2/3杯,干酪粉--1/2匙
  
  制法(1)将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
  
  (2)把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。
  
  也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。
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