徽姑娘 发表于 2013-1-27 09:24:44

早餐喝什么最养生？ 豆浆牛奶果蔬汁

　　早餐喝什么最养生？ 豆浆牛奶果蔬汁 昆明论坛小编导读 ①豆浆--适合怕胖者，有高血糖或贫血者；②牛奶--一般人都适用，但要配主食，配坚果也不错；③早餐奶--适合乳糖不耐受者，需要制造饱腹感的人；④粥类--适合需要养胃的人，小米粥和山药粥很温补；⑤果蔬汁--适合对排毒清肠有需求的人。（注意：早餐不要喝冰的，伤身）
      

呈贡仙子 发表于 2013-1-27 09:47:36

　　喝红酒时宜不宜吃甜食：不宜吃甜食，除非是甜红葡萄酒。因为食物的甜度最好不要超过酒的甜度，否则酒会显得更干瘦！食物中的甜味与酸味一样，需要合适的酒来搭配。比如吃布丁或甜食的时候，一个重要的规则是酒必须至少要和食物一样甜，或者更甜些，因为如果食物更甜，酒的口味就会显得又淡又酸

5151you 发表于 2013-1-28 12:27:44

各有各的说法，豆浆馒头加点水果就不错。

徽姑娘 发表于 2013-1-28 22:59:22

5151you 发表于 2013-1-28 12:27 static/image/common/back.gif
各有各的说法，豆浆馒头加点水果就不错。

吃自己想吃的，自己喜欢吃的就好。
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