你了解孩子的情绪吗？ 家长如何便利地了解孩子的心态
你了解孩子的情绪吗？ 家长如何便利地了解孩子的心态 上海市青少年心理咨询中心及各大育儿网站曾对2000名3岁到9岁的儿童和他们的父母进行了调查，结果显示，有近五成的儿童存在心理压力。儿童的心理压力主要来自于他们的生活。压力过大或持续的时间过长时，就表现为情绪反应。如行为困难、哭泣吼叫、脾气暴躁摔东西、缺乏游戏兴趣和身体的轻度疾病，包括头疼、胃痛等。由于儿童年知识和经验欠缺，无法消除自己的压力，如果得不到家长的及时帮助，身心健康就会受到损害，有的还可能性格畸变，引发家庭和人生的悲剧。
但是，孩子年龄太小，语言表达能力不强，极少有能够向大人明白告知自己的心理压力的。家长如何才能较便利地了解孩子的心态，及时帮助他们调节情绪，消除生活压力呢？
“绘画法”值得一试。
一、涂鸦绘画。
大量研究发现，线条、色彩与心理存在着某种对应关系。家长想要知道孩子的情绪如何，可让孩子任意涂抹线条和色彩，从孩子的涂鸦中寻找心理线索。
“螺旋线”、“圆圈”、“波纹线”：暗示孩子内心忧郁和孤独；
“花”、“太阳”：反映孩子个性比较脆弱，但有丰富的相象力；
“格子”：说明孩子陷入了一种不怎么体面和尴尬的境地；
锐角和匀整的椭圆形无休止地交织在一起，就无意地告诉了你，他正感到无聊和乏味；
十字：显示他正为自责和被责难而苦恼；
非常简单的小人儿：孩子感到无助，也可能是想逃避某种责任；
国际象棋棋盘：意味着孩子陷入了很不愉快或非常为难的境地；
“方形”、“三角形”：体现出孩子有明确的目的和信念。
二、房树人绘画。
让孩子在白纸上任意画一幅画，规定画里必须有房子、树木、人物，缺一不可，想怎么画就怎么画，可以修改，但要认真。
在包括房屋、树木和人物的画中，如果房屋的线条像着火，树冠是火焰状的，人物的头发轮廓是锯齿状的，说明孩子愤怒和攻击情绪里掩藏着深深的恐慌和不安。这种情绪主要产生于身边的人际冲突。如所在班级纪律很差，父母不和。在夫妻吵闹的家庭，为了黏合像儿童一样的父母的关系，懂事的孩子很可能充当大人而牺牲自己。老师和家长应负起责任来，为孩子创造和谐安宁的成长、学习环境。
如果在孩子的图画中出现了人物和太阳灿烂的笑脸，还有可爱的小鸡小狗，说明孩子内心有较强的依赖性，希望得到照顾；如果树干是三角形的，就能看出他有较强的内在攻击性，树枝如柳条飞扬，则又体现了他内心的不安，如果画了“x”形的围栏，就暗示了他的自我否定。对于这样的孩子，家长不要期望值过高，不要动辄批评，而应该给孩子更大更自由的空间，多肯定多表扬，帮助孩子获得自信进而自强。
孩子的画中涂满了阴影，甚至房屋的烟囱冒出浓重的黑烟，画的弱小的人也是涂得黑黑的。这些都表明孩子是悲观抑郁的。如果房屋的门窗所占比例太小，而且栅栏挡在房子前面，就说明孩子内心孤独，缺乏朋友，处于退缩状态。家长应该阳光起来，创造明亮的家庭气氛，还要鼓励和帮助孩子从自己的“小房子”里走出来建立自己的伙伴圈子。
实际上，绘画本身就是孩子们增强自尊和自我认同，调节情绪，宣泄压力的一条好途径。
文/风的痕迹
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